CÁCH ĐÁNH NHỮNG CÚ ĐÁNH TENNIS DỄ DÀNG BẰNG HIỆU ỨNG TẤM BẠT LÒ XO (TẤM BẠT NHÚN)

Cách đơn giản nhất, để cảm nhận về hiệu ứng tấm bạt lò xo – là chỉ dùng vợt của bạn tâng bóng lên không trung, mà không để bóng chạm đất.

Chỉ cần tâng quả bóng nhẹ nhàng lên và chơi với nó, chú ý các chuyển động nhỏ của tay, cảm giác bạn như thế nào.

Đừng thực hiện các chuyển động một cách máy móc. Thay vào đó, chỉ cần quan sát bóng và HÃY CẢM NHẬN cảm giác bóng nảy ra khỏi vợt như thế nào. Lưu ý, nếu lực đan dây càng lớn, thì cảm giác này trôi qua càng nhanh – cần các nơ-ron thần kinh nhạy hơn – VĐV là một ví dụ điển hình, họ làm việc 8 tiếng / ngày trên sân, kéo dài 10 năm như thế, nên nơ – ron của họ sẽ rất nhạy bén khi bóng tiếp xúc mặt vợt trong tích tắc phần trăm giây.

Tôi khuyên bạn nên bắt đầu với phía thuận tay, vì cách tự nhiên nhất là tay di chuyển tự do và cho phép bạn mượn lực đàn hồi trên mặt lưới, để quả bóng từ phía bạn tập của bạn lún vào và nảy ra khỏi mặt lưới lại khi bạn chạm vào bóng.

Cách thứ hai, cố gắng thực sự phóng đại hiệu ứng tấm bạt lò xo – bằng cách sau khi tiếp xúc bóng, bạn đẩy mặt vợt đi thêm một chút xíu một cách nhẹ nhàng, giống như khi bạn tâng bóng theo phương thẳng đứng. Một khi bạn có thể cảm thấy rằng bạn có một cú BẬT RA thực sự tốt khỏi vợt – chỉ với một chuyển động nhỏ của tay, thì báo hiệu cho thấy BẠN ĐÃ MƯỢN ĐƯỢC LỰC ĐÀN HỒI TRÊN MẶT LƯỚI. Hãy kết hợp nó vào toàn bộ cú thuận tay của bạn để nó thực hiện mượt mà.

Bạn có thể sử dụng chính xác cách tiếp cận tương tự, đối với trái tay một và hai tay. Đầu tiên, hãy thử cảm nhận hiệu ứng của tấm bạt lò xo bằng cách để bóng tự BẬT NẢY lên trên một vài lần theo phương thẳng đứng (tay thuận cầm vợt số 2 Continental nếu sử dụng trái tay bằng một tay, HOẶC tay không thuận cầm vợt số 3 Eastern nếu sử dụng trái tay hai tay ).

Khi bạn đã có cảm giác, hãy áp dụng nó trong mặt phẳng nằm nghiêng khi quả bóng đang tiến về phía bạn.

Như đã nói ở trên, trong trường hợp đánh trái tay bằng hai tay, trước tiên hãy để bóng tự BẬT NẢY lên bằng tay không thuận của bạn – đó chính là hiệu ứng tấm bạt lò xo. Vì tay không thuận sẽ là tay chủ đạo để đón bóng và bóng sẽ “bật” ra, hãy kết hợp thêm một chuyển động dẫn mặt vợt đi thêm, một cách nhẹ nhàng. Hãy cảm nhận xem, giờ đây bạn có một cú đánh ít nổ lực như thế nào.

Bạn có thể áp dụng hiệu ứng tấm bạt lò xo trên các cú vô lê không? Vâng, tất nhiên, hiệu ứng tấm bạt lò xo tương tự được áp dụng.

Đầu tiên, để bóng tự BẬT NẢY lên không trung một vài lần để có cảm giác về nó. Sau đó chuyển sang mặt phẳng nằm nghiêng, nhờ bạn tập đưa bóng cho bạn, sử dụng hiệu ứng tấm bạt lò xo để đón quả bóng trên không, để bóng tự BẬT NẢY ra, sau đó cố gắng kết hợp thêm chuyển động dẫn vợt một chút – sẽ cho ra cảm giác rõ ràng hơn cả cảm giác khi đợi bóng nảy lên.