LỖI NHẦM TƯỞNG VỀ BACKSWING TRONG CÚ TRÁI TAY MỘT TAY VÀ HAI TAY

Khi tôi đang chuẩn bị cho cú đánh trái tay bắt đầu từ tư thế sẵn sàng, hai chuyển động xảy ra cùng lúc: Tôi xoay thân trên của mình sang bên, và cánh tay thuận cầm vợt của tôi được di chuyển nhấc lên từ vị trí sẵn sàng. Vậy cú nhấc vợt lên ngắn này là gì?

Có vẻ như hai hành động được xảy ra cùng một lúc …

Tiết lộ chuyển động cánh tay

Nếu bây giờ tôi cô lập chuyển động của cánh tay mà không thêm chuyển động xoay của cơ thể, bạn sẽ nhận ra rằng đó chỉ là một chuyển động nhấc vợt lên ngắn được hỗ trợ bởi cánh tay không thuận (cánh tay không cầm vợt) từ vị trí sẵn sàng.

Một sai lầm đó là nếu bạn di chuyển cánh tay thuận về phía sau và thêm vào đó là xoay cơ thể, bạn sẽ tạo ra một cú backswing quá lớn. Điều đó sẽ khiến bạn đánh muộn và gặp khó khăn với những đường bóng khó.

NHƯ VẬY, khi chúng ta chuẩn bị cho cú trái tay bằng một tay, điều duy nhất chúng ta làm với cánh tay là một động tác nhấc vợt lên ngắn và kết hợp xoay phần thân trên của mình sang bên.

Vì bây giờ bạn đã quen với toàn bộ ý tưởng hai chuyển động để chuẩn bị trái tay, nên chúng ta sẽ bỏ qua những giải thích lý thuyết cho cú trái tay bằng hai tay.

Vì chúng ta cầm vợt bằng cả hai tay khi chơi trái tay bằng hai tay, nên chúng ta có ít phạm vi di chuyển cánh tay thuận hơn. Kết quả là chuyển động của cánh tay thuận (không bao gồm có chuyển động xoay của cơ thể) thậm chí còn ngắn hơn so với trường hợp đánh trái tay bằng một tay.

Cũng giống như trái tay một tay – Nguyên nhân của ảo giác, là bạn một lần nữa thấy vợt di chuyển khá nhiều trong không gian từ vị trí sẵn sàng sang vị trí backswing, chính là hiểu sai rằng là backswing được thực hiện bằng cánh tay, thay vì chỉ là một động tác nâng cánh tay lên (bằng tay không thuận) từ vị trí sẵn sàng và sau đó xoay thân sang bên.

Toàn bộ chuyển động của vợt trong không gian được thực hiện thông qua chuyển động quay của cơ thể.

Như bạn đã biết, hầu hết chuyển động của vợt trong không gian, là do chuyển động xoay của cơ thể.

Để cho thấy cánh tay thuận (cánh tay cầm vợt) thực sự di chuyển bao nhiêu, tôi sẽ di chuyển cánh tay thuận nhưng không xoay cơ thể.

Chuyển động ngắn này là tất cả những gì chúng ta làm với cánh tay.

Chúng ta hầu như chỉ nhấc vợt lên ngắn từ vị trí sẵn sàng – bằng tay không thuận. Trên thực tế, hiện tại cánh tay thuận của tôi không hề đưa ra phía sau chút nào.  Bạn có thể thấy rằng, tương tự như trái một tay, sau khi bạn đã nhấc vợt lên bằng tay không thuận, nếu bây giờ thêm động tác xoay cơ thể sang bên, thì quá trình chuẩn bị cho cú backswing bằng hai tay của chúng ta đã hoàn thành và trông rất ổn.