Nguồn bài viết và video:
https://www.feeltennis.net/footwork-short-balls/MỘT VÀI CÁCH DI CHUYỂN ĐỂ TẤN CÔNG BÓNG NGẮN TRONG SÂN
Phiên bản Phụ Đề
Phiên bản Bản đồ hoạ Thông tin bằng AI
Phiên bản Bản Trình bày bằng AI
Phiên bản Đọc
GIỚI THIỆU
Bóng ngắn trong quần vợt là cơ hội để bắt đầu kiểm soát các cuộc giao tranh đánh qua lại và tấn công gây áp lực cho đối thủ của bạn – khiến đối thủ phạm sai lầm hoặc để bạn kết thúc điểm nếu bóng thực sự ngắn.
Tuy nhiên, rất nhiều trong số những quả bóng ngắn này bị lãng phí, vì người chơi không di chuyển nhanh và mượt mà về phía chúng. Thay vào đó, họ kết thúc ở những vị trí khó xử, từ đó mắc nhiều lỗi hơn khi lẽ ra họ phải ghi điểm.
Mặc dù có nhiều cách để di chuyển đến bóng ngắn, nhưng chúng ta có thể thu hẹp các kiểu di chuyển thành hai loại chuyển động chân được sử dụng phổ biến nhất, tùy thuộc vào việc bóng nằm ở 2 trường hợp:
- gần đâu đó ngay bên trong đường cuối sân một chút
- bóng thực sự ngắn gần đường giao bóng hơn .
GIẢI PHÁP
HAI LOẠI BÓNG NGẮN VÀ CÁCH DI CHUYỂN VỀ PHÍA CHÚNG
Một cách đơn giản để xác định bóng ngắn và chuyển động về phía chúng là xếp chúng vào hai loại:
- những quả bóng ngắn, ngay bên trong đường cuối sân một chút nơi bạn cần thực hiện một số bước chân điều chỉnh để đến được chúng.
- những quả bóng thực sự ngắn, tiếp đất xung quanh đường giao bóng mà bạn thực sự cần phải chạy về phía chúng.
1. Bóng ngắn ngay bên trong đường cuối sân
Khi bạn phải di chuyển về phía bóng 2-3 mét, bạn cần sử dụng kiểu động tác Shuffle (chân đổi vị trí cho nhau).
Tất nhiên, chuỗi hành động (được trực quan bằng hình ảnh bên dưới) bạn cần làm là XOAY THÂN SANG BÊN – BƯỚC CHÂN ĐỐI DIỆN LÊN – THỰC HIỆN BƯỚC NHẤP (SHUFFLE) – THỰC HIỆN CHUYỂN ĐỘNG VUNG.
( Câu ghi nhớ gốc của nó là : TURN – STEP – SHUFFLE – HIT)
Điều này áp dụng cho các cú thuận tay cũng như trái tay một tay và hai tay.Sai lầm phổ biến nhất mà người chơi mắc phải trong tình huống này là họ không xoay phần thân trên của mình (thiếu xoay người) trước khi di chuyển lên và kết quả là họ chỉ chạy về phía quả bóng ngắn này. Sau đó, họ nhận ra rằng họ phải thực hiện toàn bộ cú đánh từ đầu đến cuối trong một khoảng thời gian rất ngắn.
Đó là lý do tại sao cú đánh sẽ vội vàng. Người chơi không giữ thăng bằng được và điều này thường dẫn đến một cú đánh kém hoặc thậm chí là mắc lỗi thay vì cho phép người chơi kiểm soát cuộc chơi.
CÔNG THỨC DI CHUYỂN BÓNG NGẮN GẦN ĐƯỜNG CUỐI SÂN (trong video FEDERER chủ đích cố tình TIẾN VÀO TRONG SÂN đón bóng sớm để lấy thời gian của đối thủ, thực tế thì bóng vẫn sẽ rơi đâu đó ở khu vực giữa đường cuối sân.
CÔNG THỨC
XOAY NGƯỜI SANG BÊN + BƯỚC CHÂN ĐỐI DIỆN LÊN + THỰC HIỆN BƯỚC NHẤP (SHUFFLE STEP) + THỰC HIỆN CHUYỂN ĐỘNG VUNG.
Bằng cách xoay thân trước, người chơi đã thực hiện được một nửa chuyển động vung ngay từ đầu.
Người chơi lúc này đang ở tư thế đứng tự nhiên (chân trước chân sau) – cho phép giữ thăng bằng và chuyển trọng lượng tốt, và cú đánh thu được khả năng cao là một cú đánh tốt.
2. Bóng thực sự ngắn gần với đường giao bóng
Khi bóng nảy xung quanh đường giao bóng và nó không còn tốc độ, bạn sẽ phải chạy về phía nó, vì di chuyển bằng bước nhấp (shuffle step) sẽ không đưa bạn đi đủ xa, cũng như không đủ nhanh.
Tất nhiên, người chơi sẽ chạy về phía quả bóng ngắn này, nhưng họ thường sẽ mắc một lỗi rất giống như trong trường hợp trước. Cụ thể, họ sẽ không xoay phần thân trên của mình sang bên để bắt đầu thựuc hiệ một nửa chuyển động vung – trên đường chạy.
Họ thường sẽ chỉ chạy về phía quả bóng. Sau đó, khi họ đến vị trí thự chiện chuyển động vung, họ sẽ nhận ra rằng họ vẫn phải thực hiện toàn bộ chuyển động vung – và do đó sẽ hết thời gian để thực hiện tốt động tác đó.
Tất nhiên, chuỗi hành động chính xác là:
BƯỚC CHÂN ĐỐI DIỆN LÊN – CHẠY BỘ – XOAY THÂN SANG MỘT BÊN – DỪNG CHẠY – THỰC HIỆN CHUYỂN ĐỘNG VUNG.
Đây là một chuỗi động tác khó hơn, đòi hỏi sự phối hợp giữa phần thân dưới và thân trên nhuần nhuyễn hơn – vì người chơi cần tiếp tục chạy và bắt đầu xoay thân trên trên đường chạy.
Đó là lý do tại sao, điều thực sự quan trọng, là bạn phải thực hành điều này một thời gian để thành thạo.
Lợi ích của việc thuần thục động tác chân này, là nó mang lại cho bạn khả năng tiếp cận bóng ngắn một cách nhanh chóng, trong trạng thái thăng bằng và với chuyển động vung đã được chuẩn bị sẵn sàng trước một nửa.
Và điều đó, tất nhiên, sẽ cho phép bạn giành được hầu hết các điểm khi bạn nhận được một quả bóng ngắn. Chỉ cần chắc chắn rằng bạn biết cách tăng tốc vợt đúng (đã có bài viết).
CÔNG THỨC DI CHUYỂN BÓNG THỰC SỰ NGẮN GẦN ĐƯỜNG GIAO BÓNG
CÔNG THỨC
BƯỚC CHÂN ĐỐI DIỆN LÊN – CHẠY BỘ – XOAY THÂN SANG MỘT BÊN – DỪNG CHẠY – THỰC HIỆN CHUYỂN ĐỘNG VUNG.
TỔNG KẾT
Bạn sẽ rèn luyện cách tiếp cận bóng ngắn trong một thời gian và trong tư thế chính xác, điều đó sẽ giúp bạn có khả năng giữ thăng bằng tốt và cú đánh của bạn sẵn sàng thực hiện, bạn sẽ giành được hầu hết các cơ hội từ bóng ngắn và lật ngược tình thế với đối thủ – hoặc đơn giản là tận hưởng trò chơi quần vợt thú vị hơn nhiều, nếu bạn chơi trong một buổi đánh qua lại với bạn của mình.
THE END
Phiên bản Podcast do AI đối thoại