Nguồn bài viết và video:
https://www.feeltennis.net/advanced-topspin-technique/LÀM SAO ĐÁNH TOPSPIN MÀ VẪN KHÔNG BỊ MẤT LỰC. ÁP DỤNG LUÔN CHO ĐÁNH TOPSPIN VỚI BÓNG NHANH ?
Phiên bản Thuyết Minh
Phiên bản Vấn Đề
Phiên bản Bản đồ hoạ Thông tin bằng AI
Phiên bản Bản Trình bày bằng AI
Phiên bản Đọc
GIỚI THIỆU
Học cách đánh các cú thuận tay và trái tay của bạn bằng xoáy lên là nền tảng của quần vợt nâng cao. Tuy nhiên, lời khuyên này có thể dễ dàng bị hiểu lầm và gây ra nhiều sai lầm, bóng ngắn.
Đó là bởi vì bạn vẫn đang cố gắng áp dụng xoáy lên vào quả bóng giống như cách bạn đã được dạy lúc đầu. Ở trình độ cao hơn, kỹ thuật áp dụng xoáy lên của bạn phải thay đổi – do nhịp độ nhanh hơn.
Bây giờ bạn cần nâng cao hiểu biết của mình về cách áp dụng độ xoáy cho các cú đánh của mình, để có thể đánh chúng một cách rõ ràng với lực tốt và vẫn đủ độ xoáy lên để có những cú đánh có tính nhất quán cao.
GIẢI THÍCH
Bạn đã học cách đánh xoáy lên như thế nào và tại sao nó chỉ hoạt động với những quả bóng đến chậm ?
Khi lần đầu tiên bạn học cách đánh thuận tay (và trái tay), bạn đã nhận ra rằng, để áp dụng xoáy lên vào bóng, bạn cần di chuyển vợt theo chiều đi lên để lăn quả bóng xoáy lên.
Lực ma sát giữa dây và quả bóng làm cho quả bóng xoáy. Độ xoáy đó theo định luật Magnus, sẽ làm cho bóng cuộn xuống khi về cuối đường bay, do đó cho phép bạn đánh với lực tốt mà vẫn giữ bóng bên trong đường cuối sân.
Hình ảnh trong đầu của bạn về việc tạo ra xoáy lên, có lẽ là một chuyển động gần như thẳng đứng của vợt ở mặt sau của quả bóng.
Bởi vì bạn vẫn đang học về xoáy lên, bạn phải sử dụng cánh tay, cẳng tay và có thể cả cổ tay của mình để di chuyển vợt theo hướng hướng lên trên, điều này tạo ra xoáy lên cho bóng.
Huấn luyện viên của bạn đang đưa cho bạn những quả bóng rất chậm và đẹp – ngay trong vùng tấn công của bạn – khi bạn đang học ý tưởng mới này về việc thêm độ xoáy cho các cú thuận tay và trái tay của bạn.
Sau một số lần lặp lại, bạn nhận ra rằng, bạn có thể áp dụng xoáy lên vào bóng bằng cách THỰC HIỆN một chuyển động nhất định bằng cánh tay, cẳng tay và cổ tay của mình.
Và bạn đã làm điều đó kể từ đó…
Nhưng một khi bạn bắt đầu chơi với những đối thủ trình độ cao hơn, những người chơi nhanh hơn nhiều, bạn sẽ thấy mình gặp khó khăn trong việc chạm một quả bóng chính xác ở điểm ngọt – trong khi cố gắng áp dụng xoáy lên như lúc bạn học.
Bạn vẫn đang cố gắng thực hiện xoáy lên bằng cách sử dụng cánh tay, cẳng tay và cổ tay của bạn và di chuyển vợt rất dốc lên, để cham bóng ở mặt sau trong khi nó đang bay rất nhanh về phía bạn.
Bởi vì bóng đang đi theo một hướng và vợt đang di chuyển một góc đi lên quá lớn hoặc gần như vuông góc với hướng đó, nên rất khó để xác định chính xác thời điểm bóng và điểm ngọt của vợt gặp nhau.
Bạn có thể hiểu tại sao rất khó, để thực hiện một cú đánh chính xác, khi cố gắng thực hiện nhiều cú xoáy lên, đối với một quả bóng bay nhanh không?
Đó là lý do tại sao có rất nhiều cú đánh hỏng và bóng đi chệch vị trí, dẫn đến đường bóng rất chậm và ngắn, dễ bị tấn công.
Bây giờ bạn đang bối rối không biết phải làm gì, vì mọi người đều bảo bạn đánh với nhiều xoáy lên hơn.
GIẢI PHÁP
Làm thế nào mà bây giờ bạn đánh được nhiều cú đánh xoáy lên, mặc dù có gặp bóng nhanh và khó đi chăng nữa?
Giải pháp là bạn phải học cách làm cho CHUYỂN ĐỘNG TẠO XOÁY XẢY RA TỰ NHIÊN thay vì thực hiện nó.
Nếu bạn nhìn vào đường vung vợt thuận tay (hoặc trái tay) từ bên hông, bạn có thể thấy rằng nó có hai giai đoạn riêng biệt.
Cánh tay được gắn ở vai với cơ thể, và nó hoạt động giống như một con lắc nên nó chỉ lắc lư quanh điểm neo của nó là vai.
Điều đó cho chúng ta biết rằng, nếu chúng ta đánh bóng gần cơ thể hơn, chúng ta sẽ đánh bóng phẳng hơn vì vợt sẽ chuyển động theo chiều ngang nhiều hơn.
Ngược lại, nếu chúng ta đánh bóng về phía trước nhiều hơn tại điểm tiếp xúc tiêu chuẩn trở đi, chúng ta sẽ đánh với nhiều xoáy lên hơn vì vợt đi theo chiều đi lên nhiều hơn.
Đường vung tự nhiên của cánh tay có điểm neo tại khớp vai, cho bạn thấy rất rõ vị trí tự nhiên mà cánh tay sẽ tự động đi lên tạo ra xoáy.
Đây là hình ảnh tinh thần quan trọng mà bạn cần sử dụng khi thực hiện các cú đánh của mình.
Nếu bạn nhận được một quả bóng bay nhanh, đến, bạn nên cố gắng tìm phần đường vung có chiều ngang hơn một chút.
Làm như vậy sẽ giúp bạn dễ dàng đánh bóng vào điểm ngọt hơn, trong khi vẫn duy trì chuyển động hướng đi lên- để làm cho xoáy “xảy ra” trên quả bóng.
Đây là cách tôi và bạn của tôi chơi khi chúng tôi tập luyện với nhau ở nhịp độ cao hơn.
Chúng tôi không thực sự “thực hiện” cú xoáy lên bằng cách sử dụng cẳng tay và cổ tay của mình, nhưng chúng tôi tận dụng đường vung ngang hơn về phía bóng và cú xoáy lên chỉ việc xảy ra.Không có công việc gì quá sức với cẳng tay và cổ tay, mà chỉ là do đường vung tạo ra xoáy lên
Chắc chắn, đây không phải là một cú xoáy lên quá nhiều, nhưng bóng xoáy đủ nhanh để chúng ta có thể kiểm soát nó khá tốt và chơi rất ổn định.
TỔNG KẾT
Tóm lại, chúng ta chỉ có thể áp dụng xoáy lên cực nhiều khi nhận được bóng chậm. Chỉ khi đó chúng ta mới có thể chạm vào điểm ngọt thường xuyên, ngay cả khi vung lên rất dốc so với bóng tới.
Và khi chúng ta nhận được những quả bóng đến nhanh hơn, chúng ta nên vung vợt theo đường vung ngang hơn và để cho xoáy xảy ra.
Sự khác biệt giữa “THỰC HIỆN” cú giật và làm cho nó “XẢY RA”
Tất nhiên, chúng ta có thể thêm một chút chuyển động hướng lên trên bằng cách sử dụng cẳng tay và cổ tay, nhưng đó sẽ là giai đoạn tiếp theo, sau khi chúng ta có cảm giác tốt về việc cho phép chuyển động xoáy của bóng diễn ra đơn giản, thông qua MỖI LIÊN HỆ đường vung và điểm tiếp xúc.
Như bạn đã thấy trong video ở trên, bạn tập và tôi không vung vợt ở những đường vung quá dốc và chúng tôi không thực sự sử dụng cẳng tay và cổ tay của mình khi tập trung ở nhịp độ cao hơn.
Chúng tôi tìm kiếm điểm tiếp xúc tiêu chuẩn trong cú đánh của mình, nơi vợt đã tự di chuyển lên trên và do đó chúng tôi thực hiện cú xoáy mà không cần nỗ lực nhiều.
Hãy thử khái niệm “làm cho vòng xoáy của bóng tự xảy ra” này. Xin Cảm ơn!
THE END
Phiên bản Podcast do AI đối thoại