Khi mới bắt đầu học tennis lần đầu tiên, bạn sẽ nhận ra rằng kỹ thuật tennis chưa đúng, thực chất không phải là thử thách lớn nhất của bạn. Bạn sẽ thấy rằng điều thực sự khó khăn là làm sao để tối ưu phán đoán quỹ đạo bóng, kiểm soát cú đánh, thực hiện các động tác một cách mượt mà, điều khiển bóng với quỹ đạo (hướng và vùng rơi) chuẩn xác và làm thế nào để chạy đến chạm bóng kịp thời.

Các video dưới đây sẽ hướng dẫn bạn cách vượt qua những thử thách mà mọi người mới bắt đầu chơi tennis đều phải đối mặt trên sân.

1. LÀM THẾ NÀO ĐỂ ĐÁNH GIÁ QUỸ ĐẠO BÓNG (HOW TO JUDGE THE BALL)
Kỹ năng đánh giá quỹ đạo bóng đang bay tới, sẽ tự tiến bộ theo thời gian, nhưng chúng ta hoàn toàn có thể thể làm điều gì đó để đẩy nhanh quá trình đó.

Phiên bản Phụ Đề

2. LÀM THẾ NÀO ĐỂ KHÔNG ĐÁNH QUÁ MẠNH (HOW TO NOT HIT TOO HARD)
Hầu hết những người mới tập tennis đều đánh bóng quá mạnh và do đó bị mất kiểm soát. Hãy học một phương pháp giúp bạn kiểm soát bóng nhanh hơn.

Phiên bản Phụ Đề

3. LÀM THẾ NÀO ĐỂ KHÔNG BỊ QUÁ CĂNG CỨNG (HOW NOT TO BE SO TIGHT)
Bởi vì bạn đang học một kỹ năng mới và đang cực kỳ tập trung, bạn có khả năng cao là bị quá căng cứng. Nhưng luôn có một cách giúp bạn thả lỏng một cách nhanh chóng.

Phiên bản Phụ Đề

4. KHÔNG DỪNG VỢT TẠI ĐIỂM TIẾP XÚC BÓNG (NOT STOPPING THE RACQUET AT THE CONTACT POINT)
Vì người mới bắt đầu có xu hướng đánh quá mạnh, họ cố gắng làm chậm cú đánh bằng cách dừng vợt ngay tại điểm tiếp xúc bóng – điều này hoàn toàn không có tác dụng gì cả.

Phiên bản Phụ Đề

5. LÀM THẾ NÀO ĐỂ ĐIỀU KHIỂN BÓNG CÓ ĐỘ CẦU VỒNG (HOW TO PLAY WITH AN ARC)
Đánh bóng quá thấp, quá thẳng và không có độ cầu vồng (no arc) là một thử thách phổ biến khác của người mới tập, nhưng bạn có thể nhanh chóng học cách vượt qua điều này.

Phiên bản Phụ Đề

6. LÀM THẾ NÀO ĐỂ DI CHUYỂN ĐẾN BÓNG KỊP THỜI (HOW TO REACH THE BALL IN TIME)
Hầu hết người mới bắt đầu đều đến vị trí đánh bóng (vị trí đứng lý tưởng) quá muộn so với trái bóng, nhưng bạn có thể cải thiện kỹ năng đó chỉ bằng một hình ảnh đơn giản trong tâm trí.

Phiên bản Phụ Đề

7. LÀM THẾ NÀO ĐỂ NÂNG BÓNG ỔN ĐỊNH VÀO CÙNG MỘT VỊ TRÍ KHI GIAO BÓNG (HOW TO TOSS THE BALL CONSISTENTLY IN THE SAME PLACE)
Dù việc nâng bóng khi giao bóng trông có vẻ rất đơn giản, nhưng thực tế lại không hề như vậy. Hãy học cách nâng bóng ổn định vào đúng vị trí bạn muốn.

Phiên bản Phụ Đề