Nguồn bài viết và video:
https://www.feeltennis.net/cross-court-down-the-line/LÀM THẾ NÀO ĐỂ ĐÁNH CHÍNH XÁC CHÉO SÂN VÀ DỌC DÂY ?
Phiên bản Thuyết Minh
Phiên bản Phụ Đề
Phiên bản Bản đồ hoạ Thông tin bằng AI
Phiên bản Bản Trình bày bằng AI
Phiên bản Podcast do AI đối thoại
Phiên bản Đọc
GIỚI THIỆU
Vì ngay cả một người mới bắt đầu chơi quần vợt cũng có thể điều khiển bóng sang trái và sang phải sau một vài lần thử, nên bạn có thể nghĩ rằng việc đánh bóng chéo sân và dọc dây là một việc khá đơn giản và không cần phải học thêm bất cứ điều gì về cách điều khiển hướng bóng trong quần vợt .
Tuy nhiên, cũng như mọi thứ trong quần vợt, có những cách tốt hơn và những cách tệ hơn để bạn tham khảo.
Những gì bạn sẽ tham khảo dưới đây, chỉ có hai nguyên tắc cần ghi nhớ khi điều khiển bóng chéo sân và hai nguyên tắc cần ghi nhớ khi điều khiển bóng dọc dây.
Từ đó giúp cải thiện đáng kể độ chính xác và tính nhất quán của những cú đánh này.
GIẢI THÍCH
ĐIỀU KHIỂN BÓNG DỌC DÂY SẼ THỬ THÁCH HƠN NHIỀU SO VỚI KHI ĐIỀU KHIỂN BÓNG CHÉO SÂN
Chỉ cần điều khiển bóng dọc dây từ một hướng bóng thẳng của đối thủ thường không phải là thách thức đối với những người chơi trung cấp và cao cấp.
Nhưng nếu từ đối thủ điều khiển bóng theo hướng chéo sân và bạn cần điều khiển bóng đi dọc dây chính xác – là một thách thức, ngay cả đối với những VĐV hàng đầu.
Khó khăn trong việc điều khiển dọc dây, khi bóng đến từ hướng chéo sân – là ở góc lệch sẽ xảy ra trên mặt lưới của bạn.
Bởi vì bóng đến vợt của bạn theo một góc, nên nó cũng sẽ phản xạ đi ra khỏi mặt vợt của bạn theo một góc – gọi là góc lệch. Góc lệch sẽ luôn ảnh hưởng đến quỹ đạo của quả bóng và nó sẽ đưa bóng đi phân kỳ, hơn là đi song song với đường dọc dây.
Vì theo hiện tượng vật lý, nếu mặt vợt trùng với góc tới của bóng thì góc phản xạ sẽ gần như trùng với góc tới – nghĩa là không còn góc lệch. Cho nên, điều khiển đường bóng chéo sân từ một đường bóng chéo sân của đối thủ, sẽ có góc lệch ít hơn, từ đó độ chính xác cao hơn.
Góc lệch sẽ đưa bóng đi rộng ra ngoài nếu bạn không triệt tiêu được nó.
Một sai lầm phổ biến nhất, khi người chơi cố gắng triệt tiêu góc lệch này - đó là thay đổi góc vợt bằng chuyển động ở cổ tay. Lý do đây không phải là một giải pháp tốt, vì cổ tay bây giờ không còn ở vị trí khóa ổn định và có thể được chuyển sang một góc gần như vô hạn.
Nghĩa là tỷ lệ sai số rất lớn, bởi vì ngay cả một thay đổi nhỏ ở góc mặt vợt cũng tạo ra sự thay đổi lớn về vị trí bóng tiếp đất ở phía bên kia (do góc lệch), nên giải pháp này tạo ra một cú đánh dọc dây rất không ổn định. Lát tôi sẽ đưa ra giải pháp cho bạn để hạn chế tối đa Góc lệnh này.
GIẢI PHÁP
Hai nguyên tắc điều khiển bóng chính xác dọc dây
1. Nguyên tắc thứ nhất, liên quan đến vị trí tiếp xúc phía trước cơ thể
Cách tốt nhất để cảm thấy rằng không cần phải thay đổi góc ở cổ tay để điều hướng quả bóng, đó là lần lượt thả bóng từ “vị trí gần cơ thể hơn và nhiều hơn về phía trước” CHO ĐẾN “vị trí xa cơ thể hơn và nhiều hơn sang một bên”.
Như bạn sẽ thấy:
1. Những quả bóng ở "vị trí xa cơ thể hơn và nhiều hơn sang một bên" có xu hướng đi dọc theo đường biên.
2. Những quả bóng được ở "vị trí gần cơ thể hơn và nhiều hơn về phía trước" có xu hướng đi chéo sân mà bạn KHÔNG cần phải thực hiện bất kỳ điều chỉnh nào với cổ tay của mình.2. Nguyên tắc thứ hai liên quan đến việc sắp xếp
Có hai cách nhất quán hơn nhiều để triệt tiêu góc lệch.
Giải pháp đầu tiên là chuyển động vung thật nhanh và dứt khoát về hướng dọc dây, nghĩa là với nhiều lực hơn. Bởi vì vợt di chuyển về phía trước càng chậm thì góc lệch sẽ ảnh hưởng đến quả bóng càng nhiều.Nhưng trên lý thuyết, quả bóng vẫn sẽ bị chệch hướng, ngoại trừ hiệu ứng của nó sẽ nhỏ hơn.
Để loại bỏ hoàn toàn hiệu ứng này, tốt nhất là di chuyển theo đường chéo 45 độ và về phía trước khi đánh bóng. Đó cũng chính là giải pháp thứ hai đi đôi với giải pháp đầu tiên, giải pháp thứ hai là di chuyển vào bóng được thực hiện dễ dàng nhất với tư thế đứng hơi đóng hoặc tư thế đứng tự nhiên.
Bằng cách di chuyển theo đường chéo và về phía trước (càng nhiều càng tốt) vào quả bóng, bạn đã vô tình tạo ra một góc của cơ thể thẳng hàng với góc lệch. Còn khi bạn chỉ di chuyển ngang với bóng, góc cơ thể không trùng với góc lệch – đó là lý do tại sao bóng vẫn có xu hướng đi lệch rộng ra.
Tóm lại nguyên tắc thứ hai, để thực hiện những cú điều khiển dọc dây chính xác, hãy chuyển động vung dứt khoát và di chuyển từ hướng 45 độ vào bóng để tiếp cận từ phía mặt trong quả bóng nhiều hơn.
Hai nguyên tắc điều khiển chéo sân chính xác
1. Nguyên tắc thứ nhất liên quan đến các vị trí tiếp xúc phía trước cơ thể
Cách tốt nhất để cảm thấy rằng không cần phải thay đổi góc ở cổ tay để điều hướng quả bóng, đó là lần lượt thả bóng từ “vị trí gần cơ thể hơn và nhiều hơn về phía trước” CHO ĐẾN “vị trí xa cơ thể hơn và nhiều hơn sang một bên”.
Như bạn sẽ thấy:
1. Những quả bóng ở "vị trí xa cơ thể hơn và nhiều hơn sang một bên" có xu hướng đi dọc theo đường biên.
2. Những quả bóng được ở "vị trí gần cơ thể hơn và nhiều hơn về phía trước" có xu hướng đi chéo sân mà bạn KHÔNG cần phải thực hiện bất kỳ điều chỉnh nào với cổ tay của mình.2. Nguyên tắc thứ hai liên quan đến việc sắp xếp
Thay vì chỉ di chuyển ngang và đặt cơ thể ở đường vuông góc ở phía sau quả bóng (dẫn đến có xu hướng phá vỡ sự ổn định của cổ tay), thì hãy đặt BẢN THÂN ở đường cạnh huyền tạo thành 1 góc nhọn với quả bóng hơn (nghĩa là sẽ di chuyển lấn ra ngoài quả bóng ở góc mà theo hướng mà bạn muốn điều khiển chéo sân).Tóm lại, hai nguyên tắc điều khiển bóng chéo sân là điểm tiếp xúc gần cơ thể bạn hơn và xa hơn về phía trước để cơ thể bạn tiếp cận từ mặt bên quả bóng nhiều hơn theo hướng chéo sân.
TỔNG KẾT
Hai nguyên tắc này cũng áp dụng cho trái tay một tay và hai tay vì những nguyên tắc này không phải là vấn đề về cơ học của chuyển động vung, mà là điều chỉnh điểm tiếp xúc, định vị cơ thể để căn chỉnh với bóng.
THE END