LÀM THẾ NÀO ĐỂ CÓ ĐƯỢC NHIỀU TOPSPIN HƠN – 7 NHÂN TỐ KHIẾN BẠN KHÔNG THỂ ĐẠT ĐƯỢC NHIỀU TOPSPIN

Vung một góc đi ngang là do bộ não của bạn sẽ dễ dàng tính toán điểm gặp bóng với điểm ngọt của vợt hơn.

Tuy nhiên, điều này tạo ra một cú đánh phẳng khiến bóng bay thẳng, có ít hoặc không có xoáy lên.

Chuyển động vung đi ngang (bên trái) với Chuyển động vung đi lên góc vừa phải (bên phải).

Căn chỉnh vợt ngang với chiều cao của bóng giúp đánh vào điểm ngọt của mặt vợt dễ dàng hơn nhiều so với việc vung vợt từ dưới đi lên về phía bóng.

Bạn cần điều chỉnh đường vung vợt của mình theo chuyển động vung  một góc đi lên vừa phải - để tạo ra xoáy lên.

Hãy thử nghiệm việc "nén" và  “lăn” quả bóng (đã có bài viết: cách đánh quả bóng).

Nhiều người chơi quần vợt mới bắt đầu và trung cấp, tin rằng đánh thấp và nhanh qua lưới là cách để chơi quần vợt tốt và do đó họ hình dung ra những cú đánh như vậy.

Khi bạn tưởng tượng đánh một quả bóng bay thấp qua lưới, thì tâm trí và cơ thể của bạn sẽ tự động điều chỉnh chuyển động vung của bạn để hoàn thành nhiệm vụ đó – có nghĩa là bạn sẽ không thực sự chuyển động vung đi lên một góc vừa phải, thay vào đó, bạn sẽ chọn chuyển động vung đi lên một góc rất nhỏ.

Vung đi lên một góc nhỏ để bóng có độ cao thấp khi qua lưới (ảnh trái) và Vung đi lên một góc vừa phải để bóng có độ cao an toàn qua lưới (ảnh phải)

Vì vậy, bước đầu tiên của bạn trong việc khắc phục vấn đề này là nhận thức được rằng bạn không nên mong muốn góc đi lên qua lưới quá thấp (về lâu dài thì quá rủi ro!). Thay vào đó, hãy hình dung ra một quỹ đạo cao hơn qua lưới.

Việc vung bóng từ bên dưới quả bóng lên trên, nó không đảm bảo sẽ tạo ra xoáy lên, bạn thực sự phải phân biệt đuợc điều đó.

Nếu mặt vợt của bạn chạm góc quá lớn (dưới tâm lớn hơn 45 độ), thì bạn sẽ không thực sự truyền được xoáy lên, mà chỉ nâng bóng bay cao qua lưới.

Vợt ở dưới bóng và đi xuyên qua bóng trong cả hai trường hợp nhưng có sự khác biệt rất lớn về lượng xoáy lên được tạo ra.

Một lý do khác khiến vợt không hạ xuống dưới quả bóng để bạn có thể tạo thêm độ xoáy – là do cổ tay của bạn quá chặt và nó chỉ đơn giản là ngăn vợt rơi xuống.

Điều này xảy ra trong hai tình huống:

• Bạn muốn kiểm soát quá nhiều, điều này dẫn đến việc bạn phải nắm vợt rất chặt, dẫn đến ngăn cản việc đầu vợt rơi xuống dưới quả bóng.
• Bạn muốn có quá nhiều lực, điều này dẫn đến việc tạo ra lực căng không chỉ ở cổ tay mà còn ở cánh tay của bạn và điều đó một lần nữa, ngăn cản đầu vợt rơi tự do xuống, để lấy đà đi lên trở lại – vốn cần thiết để tạo ra xoáy lên.

Khi bạn muốn kiểm soát quá nhiều hoặc quá nhiều lực, bạn sẽ siết chặt cổ tay quá nhiều

Giải pháp cho việc kiểm soát quá mức là chấp nhận sai lầm như một phần bình thường của quần vợt và dành nhiều thời gian hơn trong các buổi đánh tự do, nơi bạn sẽ không bị áp lực và sau đó bạn sẽ thư giãn một cách tự nhiên hơn - từ đó thả lỏng đầu vợt rơi xuống theo trọng lực và quán tính. Kết quả là xoáy lên sẽ xảy ra tự nhiên hơn.

Và khi cần đánh với lực mạnh, nhưng vẫn đủ thoải mái để vợt rơi xuống dưới bóng và tạo ra nhiều xoáy lên hơn, bạn cần tăng tốc dần dần và không giật nhanh (đã có bài viết).

Khi bạn đánh bóng muộn, vợt của bạn thường lùi về xa điểm tiếp xúc tiêu chuẩn và gần cơ thể bạn hơn. Vị trí này hạn chế đường vung từ thấp đến cao cần thiết để tạo xoáy lên.

Thay vì có thể quét mặt sau bóng một cách hiệu quả, đường đi của vợt lại có hướng theo chiều ngang hơn, dẫn đến cú đánh phẳng hơn.

Đánh bóng muộn (bên trái) và đúng tại điểm tiếp xúc tiêu chuẩn (bên phải):

Khi đánh muộn, đường vợt của bạn sẽ nằm ngang hơn so với khi bạn đánh bóng tốt ở tại điểm tiếp xúc tiêu chuẩn.

Nếu bạn còn nhớ, thì phía sau điểm tiếp xúc lý tưởng (gần cơ thể hơn) – vợt sẽ có xu hướng đi ngang hơn và phía trước điểm tiếp xúc lý tưởng (xa cơ thể hơn) – vợt sẽ có xu hướng đi lên rất nhiều. Tại điểm tiếp xúc lý tưởng , vợt sẽ vừa đồng thời vừa đi ngang vừa đi lên – tạo thành một góc đi lên vừa phải.

Chính vì thế, chạm bóng ở điểm tiếp xúc lý tưởng, giúp đạt được chuyển động từ thấp đến cao cần thiết cho xoáy lên, cũng như tốc độ đầu vợt đi lên nhiều nhất.

Khi bạn đánh bóng ở độ cao ngang vai hoặc cao hơn, đường vung tự nhiên có xu hướng nằm ngang hơn hoặc thậm chí hơi hướng xuống dưới (khi bạn đứng gần lưới hơn) – chính do cấu tạo của ổ khớp vai (đã có bài viết: Xử lý bóng cao)

Do đó, vợt sẽ không thể truyền xoáy lên tốt vào bóng. Cho nên, nếu bạn nhiều lần chạm bóng ở các điểm tiếp xúc cao, bạn bắt đầu ăn sâu vào những chuyển động như vậy và ngày càng khó chuyển chúng thành một chuyển động vung một góc đi lên để tạo xoáy lên.

Với bóng cao, đường vung sẽ tự động trở nên đi ngang hơn – dẫn đến thói quen không tốt khi gặp những đường bóng thấp từ vai trở xuống (như trong ảnh: ảnh trái là thói quen khi chạm quá nhiều lần bóng cao, và ảnh phải là chuyển động vung một góc đi lên)

Nếu bạn đang gặp khó khăn với xoáy lên, thì tốt hơn hết là, trước tiên bạn nên phát triển nó ở điểm tiếp xúc trung bình và thấp - vì nó diễn ra tự nhiên hơn nhiều.

Như bạn có thể thấy bây giờ, những sai sót kỹ thuật trong cơ chế chuyển động vung từ dưới đi lên – phát triển theo thời gian chủ yếu là do những tư duy cản trở mà người chơi mắc phải hoặc đơn giản là vì họ chơi trong những tình huống mà việc phát triển xoáy lên là không dễ dàng.

Vì vậy, chỉ khi chúng ta giải quyết được những tư duy trở ngại được mô tả ở trên và khi người chơi đang chơi trong những điều kiện “thuận lợi cho việc tạo xoáy lên” chẳng hạn như bóng chậm hơn và thấp hơn, thì chúng ta mới có thể bắt đầu thực hiện xoáy lên với những điều chỉnh kỹ thuật.

Các điều kiện dễ dàng nhất để thực hiện cú xoáy lên thực ra là những quả bóng được cắt xoáy xuống, tốc độ chậm - vì chúng sẽ “bật dậy”  sau khi nảy lên và khá dễ dàng để đánh chúng bằng xoáy lên.

Một quả bóng đến với cú cắt chậm vừa “bật dậy” một cách độc đáo và là quả bóng dễ dàng truyền xoáy lên nhất